4 парады, як быць прадуктыўным падчас працы дома

Я працую дома на працягу паўтара года і шмат чаму навучылася падтрымліваць увагу. Вось некалькі карысных парад для тых, хто перажывае гэты досвед упершыню:

  1. Стварыце ўласную руціну: супрацьстаяць спакусе парушыць рэжым працоўнага часу. Калі вы плануеце працаваць позна ўвечары, падумайце, у які час вы прачнецеся на наступны дзень.
  2. Выходзьце кожны дзень: хадзіце ў трэнажорную залу, катайцеся на веласіпедзе альбо проста хадзіце ў бліжэйшыя крамы, цалкам змяніце вашу прадукцыйнасць. Выхад на свежае паветра і знаходжанне на сонца зменіць настрой у лепшы бок і дасць вам шмат энергіі.
  3. Пастаўце задачы штодня: У пачатку дня запішыце 3 да 5 задач, якія вы хочаце дасягнуць. Гэта будзе трымаць вас матываванымі ўвесь дзень, каб завяршыць іх. Калі вы не дасягнулі мэты, гэта выдатна, па меншай меры, вы ведаеце, што зрабілі ўсё магчымае на працягу дня. Я асабіста выкарыстоўваю задачы Google.
  4. Ведайце, калі спыніцца: Вы павінны вызначыць абмежаванне на працу. Напрыклад, калі ваша звычайная праца - з 10 раніцы да 19 вечара з перапынкам на два гадзіны, вы, хутчэй за ўсё, павінны вырашыць не працаваць пасля 19 вечара, за выключэннем крайніх выпадкаў.

Калі ў вас ёсць некалькі саветаў, каб падзяліцца, калі ласка, падзяліцеся ў каментары.